前言
其实“锻炼”这种活动在我的过去二十几年算是比较少有的，毕竟我还是喜欢“脑力活动”（玩电脑游戏）多一点。所以激励我去锻炼往往是因为某些事情“不得不去做”的决定，现在来梳理一下我锻炼的经历吧。
2020/07/31：从开始到放弃
2021/08/26：从放弃到重新开始
自去年 7 月份体重有了基本的控制后，跑步就稍显动力没那么足了，加上去年 8 月份搬到了龙海家园，不得不把跑步机卖掉后，跑步的意愿也略为下降。不过后面定了 12.30 办婚礼的计划，重拾了减肥的动力，因此去年 10-11 月的跑量都在 50KG 左右，稍微控制了一下体重，婚前体重大概控制在 77KG 左右。
2020/7/31...大约 11 分钟